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A
tutta natura contro i malanni del freddo
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contrastare raffreddori, tossi e quant’altro i nostri
consigli vanno verso i rimedi naturali, che oltre
a essere piùsalutari delle aspirine e dei ritrovati
chimici, sono spesso anche più buoni
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 Prima
di descrivervi i prodotti che la natura
mette a nostra disposizione contro i malanni dell’inverno,
è importante avvertirvi che i rimedi naturali
non hanno un effetto automatico, ma servono a rinforzare
nel tempo le difese immunitarie. Partendo dalla
famosa spremuta d’arancia è evidente
che essa da sola non fa passare il mal di gola o
il raffreddore, ma prenderne spesso per tutta la
durata dell’inverno aiuta il vostro organismo
ad evitare di contrarre queste malattie. Lo stesso
vale per quasi tutti gli altri rimedi. Ma andiamo
con ordine.
Timo, menta ed eucalipto contro la tosse
Avete presente quella brutta tosse che vi beccate
a novembre e che vi va via a febbraio? La potete
eliminare più velocemente prendendo tutte
le sere dopo cena una tisana. Andate in erboristeria
e chiedete una composizione con 40 grammi di
timo, 40 di eucalipto e 20 di menta. Ogni sera
ne mettete un cucchiaio raso in una tazza d’acqua
bollente, la fate stare qualche minuto in infusione
e poi la filtrate con un comune passino. Bevete
(potete anche zuccherare se proprio volete) e finalmente
respirate!
Un’altra possibilità è quella
di fare dei fomenti di eucaliptus. Ne comprate
un etto in erboristeria, ne mettete un cucchiaio
in un litro d’acqua bollente e inalate i vapori
che ne derivano (mettendovi un asciugamano in testa...
via l’avrete pur visto fare qualche volta!).
Echinacea per le febbriciattole
E quando arriva quella fastidiosa febbretta
che contraddistingue i fine settimana romantici?
Bevete tanti liquidi (acqua e spremuta) ma
proprio tanti per depurare l’organismo e preparatevi
per la sera una tisana di echinacea. Abbiamo
già descritto il procedimento, adesso sta
a voi. Tenete presente che la febbre è spesso
sintomo non solo influenzale ma anche di intossicazione
dell’organismo. Per depurarvi prendete
spesso tarassaco,
carciofo o timo.
Eeet-ciù!
Avete starnutito? Allora contro il raffreddore
e il mal di gola il rimedio si chiama propoli
e si prende in estratto glicolico (difficile? sono
solo gocce, le chiedete in erboristeria) spuzzandovene
una presina direttamente in gola magari diluendola
con l’acqua. Una presina... venti gocce. Potete
prendere la propoli anche più volte al giorno
senza alcuna controindicazione.
Il rimedio del tenore
Infine un suggerimento prezioso per la gola.
Per tutto l’inverno potete prendere l’estratto
glicolico di erisimo.
Trenta gocce dopo pranzo e trenta dopo cena in mezzo
bicchiere d’acqua non solo vi preservano la
gola da malanni vari ma vi restituiscono anche una
bella voce, è infatti il rimedio erboristico
preferito dai cantanti d’opera!
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| di
DARIO
MORGANTE |
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7
Dicembre 2001
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